RDV Se présenter 15 minutes avant le début de la séance.

Questionnaire médical Nous vous ferons remplir un questionnaire médical pour vérifier votre aptitude à la pratique.

Bilan Nous ferons un bilan de vos activités sportives pratiquées récemment et de vos objectifs à atteindre.

Séance d'essai Nous vous prêterons la tenue spécifique à l'activité. Vous devez vous munir de baskets propres pour votre confort.

Concept Un coach vous expliquera le concept de l'activité et vous équipera d'électrodes. Pendant 15 minutes, il vous fera ressentir la sensation d'une contraction volontaire, à partir de postures simples et efficaces.

Protocole Une fois la séance terminée, votre coach vous présentera le protocole de suivi d'entraînement.

Vestiaire Un vestiaire et une douche individuels sont à votre disposition, accompagnés de ses indispensables serviettes, miroir, produits bio, sèche-cheveux, lisseurs...